elena_demina


Понять не понятое, осознать не осознанное


[sticky post]учусь разговаривать
elena_demina
Бывает много всяких мыслей в голове. Хочется обсудить с кем-нибудь, поделиться. Сажусь написать - и вдруг  - пусто :(  Как-то думается: "ну кому это интересно?" Ну вот, например, про чувства вины и стыда - много всего в голове крутится, а писать - ну все же и сами это знают - зачем? Если кто-то этот пост прочтет, напишите, а о чем было бы интересно?

Основные подходы в психотерапии
elena_demina

Как я уже писала, одной из важнейших областей применения психологии является
психотерапия – система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.
Существует около 450 видов психотерапии, в которых придерживаются одного из основных подходов (или используют их комбинации).
Психодинамический подход
Последователи психодинамического подхода утверждают, что мысли, чувства и поведение человека обусловлены бессознательными психическими процессами. Основы этого подхода были заложены Зигмундом Фрейдом, который сравнивал личность человека с айсбергом: верхушку айсберга представляет сознание, основную же массу, расположенную под водой и невидимую, – бессознательное. Психодинамическая терапия известна также под названием психоаналитической психотерапии, ориентированной на инсайт терапии, эксплоративной психотерапии.
Предполагается, что видимые человеку происходящие в его психике процессы определяются не внешними обстоятельствами, не разумом или волей человека, а самостоятельной динамикой (взаимодействием и борьбой) сил внутри психики.
Вся работа в рамках этого направления основана на постепенном осознании клиентом внутренних проблем и конфликтов. Болезненные симптомы  –  неосознаваемое выражение скрытых конфликтов. Процесс осознания приводит к глубоким личностным изменениям и постепенно сглаживает болезненную симптоматику. Большинство (но не все) психодинамических подходов являются долгосрочными.
Read more...Collapse )

Ожидание чуда
elena_demina
Вот уже несколько раз сталкивалась с тем, что приходят ко мне и коллегам на консультацию с подспудным ожиданием чуда.  Будто вот пришел человек к психологу, и тот ему что-то такое скажет – особенное, что разом перевернет всю его (клиента) жизнь. В общем, такое в принципе – возможно. Но очень-очень маловероятно.

Для того чтобы прийти к психологу, нужна определенная смелость и уже какой-то уровень внутренней проработки. Человеку необходимо как минимум осознать наличие проблемы. Большинство из нас так устроены, что узнав о своих сложностях, тут же начинают их пытаться решить – разбираются в причинах, ищут виноватых и  тому подобное. Поэтому  тот, кто дошел до специалиста, уже немало знает о себе. Соответственно, вероятность узнать что-то принципиально новое на первых встречах (сессиях) невелика.

Еще одна сложность:Read more...Collapse )

бессознательное
elena_demina

Приснилось мне, что хожу ночью по пустому офисному зданию и собираю грибы. Вот, коллаж сделала, примерно так оно выглядело. "Это ты в инете клиентов ищешь" - откомментировал коллега

всякое смешное из инета
elena_demina
Настя запланировала сегодня ничего не делать, и все успела. Вот что значит грамотное планирование времени и адекватная оценка собственных возможностей.
* * *
Ребенку очень трудно вести себя прилично, если он никогда не видел, как это делается.
* * *
Каждая третья наша конфета с острым красным перцем, но на фантике об этом честно написано. Ваш ребенок любит сладости? Хотите, чтобы он быстро научился читать? Покупайте наши конфеты.
* * *
Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше.
* * *
- привет
- здорово
- правду будешь?
- спасибо у меня своя
* * *
Было у психолога четверо детей. Двоих он покрестил, а двоих оставил в качестве контрольной группы.
* * *
Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку?
Правильный ответ: Достаточно одного, но лампочка должна очень хотеть измениться!
* * *
Чтобы женщина не толстела, у неё должны быть хоть какие-то радости кроме еды
* * *
Если вам кажется, что вы по уши влюблены:
1. Сядьте на стул.
2. Вздохните глубоко.
3. Подумайте.
4. Может вы просто тр@хаться хотите?

про сублимацию*
elena_demina
Комментарий попался к истории в инете:

"Так, на всякий случай - написание текстов не есть полноценная сублимация.
Должен быть хотя бы минимальный двигательный компонент - вырезание из дерева или там из жести, колка дров, окучивание картошки.
Опять же, импотенты со средним образованием сублимируются довольно легко, а "вшивые интеллигенты" могут месяцами заниматься написанием поэм, роман и синьфоний, без особого позитивного эффекта в плане сублимации.
Кстати, по отзывам профессионалов-сексопатологов, и импотенция у лиц со средним или начальным образованием обычно лечится просто изумительно, даже без виагры. Подходишь к такому страдальцу, толкаешь его сильно в грудь и кричишь громовым голосом: "Иди и е...!" В 90% случаев пациент послушно идет домой, к жене, успешно проводит половой акт и в дальнейшем лечении может потом не нуждаться вообще.
А интеллигент? Падает на пол, долго сучит ногами, заливается горючими слезами и начинает ругать партию и правительство..."
(anekdot.ru/id/868685/)

*Сублима́ция — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, творчество. Впервые описан Фрейдом.

Травма может сломать, а может подстегнуть развитие
elena_demina
Наверное, все слышали или читали про ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Тяжелая, экстремальная ситуация: война, авария, болезни и смерть близких, и т. п. влияет на психическое состояние человека. Пострадавшего преследуют воспоминания о событии, тяжелые чувства, падает работоспособность, усложняются отношения с людьми. С этой стороной пост-травмы знакомы, наверное, все.

Для меня в свое время стало неожиданным, что, оказывается, существуют исследования, показывающие положительное влияние травмирующих ситуаций. Я, конечно, замечала, что иногда, благодаря преодолению травмирующих обстоятельств, жизнь человека может меняться к лучшему, но интересны именно научные исследования на эту тему.

Во всей истории изучения травматических событий основной акцент был сделан на устранении негативных последствий травмы, но не на возможностях позитивного выхода из травматической ситуации. Однако исследователи были вынуждены констатировать, что тенденция роста и развития также может быть следствием переживания травмы.

Специалисты назвали это явление «посттравматический рост» – ПТР.Read more...Collapse )

что такое насилие
elena_demina
Мне всегда казалось, что определить, что такое насилие - совершенно легко.
Однажды я загорала на деревянном причале лесного озера, там людей не было - место дикое. Но какой-то "джентльмен" таки забрел туда, обнаружил меня, и почему-то решил, что единственное, зачем я могла прийти на лесное озеро - познакомиться с ним и заняться сексом.
Вокруг никого не было, ему, видимо, сильно хотелось, но привычки к насилию не было, поэтому он всячески пытался убедить себя и меня, что  я -"самавиновата", раз пришла одна без телохранителей и скафандра в лес, то, видимо, хотела секса.
Убедить ему меня не удалось, я донесла до него мысль, что секса не хочу, и в случае чего он будет банальным насильником. Он ушел - злой и разочарованный, обиженный на всю женскую половину человечества.

Вот, оказывается, не всем понятно, что такое насилие, по интеу ходит такое объяснение, как оно вам?

Вот выдержки из Твиттера Синди:
Read more...Collapse )Источник: http://kot-de-azur.livejournal.com/1746079.html

Как быстро и бесплатно получить 500-1000 новых друзей (читателей)
elena_demina
 блоггер v_top100 утверждает, что его новое сообщество может в этом помочь.  Я решила попробовать, интересно же, как оно работает. Цитирую:

Наверное, вы знаете блогера v_top100, который посвятил 1.5 года своей деятельность в ЖЖ вопросам раскрутки блогов, тайнам СК, освещению скандалов Живого Журнала и пр. Кроме этого, он как-то связан с руководством Живого Журнала, и почему-то не скрывает этого… В течение прошлого года он входил в топ-100, занимал в нем 55-е место – так что это опытный блогер, внедривиший в блоговедение ЖЖ много нового.
Теперь он придумал новый способ буквально за несколько дней получить до 1000 новых друзей и повысить читаемость своих журналов.
Кстати! Увеличивая читаемость блога, вы в разы сможете увеличить свой социальный капитал. Если вам не нужен рост СК – в любом случае неплохо получить сотни новых друзей, не правда ли?
В общем, о том, как обзавестись тысячью новых друзей (ваших потенциальных читателей!), вы можете узнать здесь: http://v-top100.livejournal.com/8636.html

психологи <-> психи
elena_demina
Часто слышу, что «вот, все психологи сами "больные на голову", нормальные люди психологами не становятся!»
У меня вот, например, реально - довольно много психологических проблем. И, совершенно верно, одним из мотивов обучения было  - разобраться в себе. Однако если человек не желает разбираться в себе, это совершенно не означает, что у него нет проблем.

Простудой болеют практически все, но не все берутся изучать, что такое простуда, откуда она берется и как её лечить. Те, кого всерьез интересуют такие вещи, становятся докторами.

Почему-то никто не требует от окулиста, дантиста, хирурга абсолютного здоровья. Однако большинство подспудно ожидает, что психолог должен быть идеален. Интересно, почему так?

Психолог, психотерапевт - не совершенство, а обычный человек, которого учили разбираться в психологических проблемах. Ну и, понятно, на себе многие часто тренируются, это же естественно )

?

Log in